リトのADHDブログ

発達障害(ADHD)について当事者の立場から色々書いていきます。

人に頼らない努力に意味はあるのか

ブログを更新するのは何ヶ月ぶりだろう。 ちょっと長文が書きたくなりました。 とりとめの無い話が続くと思いますが、良かったらお付き合い下さい。 現在、朝の5時ですね。 切り絵の制作をしながらBGM代わりにYouTubeを付けてます。 たまたまオススメに出て…

上を向いて歩こう

おはようございます。 長かった梅雨もようやく終わり、地獄のように暑い毎日が続いております。 熱中症、脱水症状など特にお気を付け下さいね。 さて、過去に何度かTwitterで話してるので知っている方もいるかもしれませんが、僕の趣味の一つに「散歩」があ…

「自分」をアップデートする

おはようございます。 もう7月なんですね。 気付けば前回の記事から1カ月が経ってしまいました。 もう誰もこんなブログ見てないだろうと思いきや、更新も無いのに一日20~30アクセスくらい頂けてるようで驚きました。本当にありがたいです。 頑張って更新し…

ADHDと共に生きる

おはようございます。 最近、自分の将来について色々と考えるようになりました。 もちろん今までも将来について考えてこなかったわけではありません。 ただ、今までの考え方とは明らかに変わったなぁという自覚があります。 一番の変化は「前向きに考えられ…

グッズの販売中止と今後

おはようございます。 気が付いたらあっという間に6月なんですね。 正直、毎日が不安との戦いです。 さて、今回の記事では3つのテーマについてお話したいと思います。 1、グッズ販売の取り止めについて 2、イラストの無料貸し出しについて 3、今の自分…

皆と違う道を歩いてもいい

おはようございます。 「今からやる!」と決めてから、意識を変えて毎日コツコツ頑張っております。 ・健康のため、毎日最低2万歩以上は歩くようにする。 ・インスタに毎日最低1枚はイラストを投稿する。 ・Twitterで毎日最低1回はつぶやく。 何かを毎日…

「今」からまた頑張ります

おはようございます。 ここ数日、漠然とした焦りと不安で精神的にかなり参っていました。 好きな時間に起きる→外で好きな物を食べる→好きな絵を描く→好きな時間に寝るの繰り返しの毎日。 「いやいや、最高の生活じゃん!」 「何がそんなに不安なの?」 もち…

集中出来ること、出来ないこと

すみません、お久しぶりのブログ更新です。 今回は自分の「集中力」について書いていこうと思います。 僕は普段アナログ(ボールペンとマーカー)で絵を描いてるのですが、線がぶれる・塗り間違える・インクが滲むなど、気を付けてるつもりでも作業中に色々な…

絵に対する不安と苦悩

おはようございます。 もう3月ですね。すっかりブログの更新を忘れていました(汗) サボり気味で申し訳ございません・・・ さて、Twitterを見てくれてる方はご存知かと思いますが、最近の僕は絵を描く事にすっかり夢中になっています。 昔から一つの事に凝り…

その「当たり前」は立派なこと

おはようございます。 前回「ボランティアを始めます」という記事を書いてから、数人の方からDMを頂きました。 ぜひ会って話を聞いてもらいたいという方、遠いので会いには行けないけど話を聞いてもらいたいという方とやり取りをさせてもらい、僕もその中か…

お話聞きます!

おはようございます。 Twitterの方でも書きましたが「発達障害当事者の方のお話を聞く」というボランティアを始めてみようかなと考えています。 まあボランティアといっても僕は医者でもカウンセラーでもないので、本当にただ会ってお話を聞くだけになっちゃ…

失敗経験だって無駄じゃない

おはようございます。 ここ数日、急に風の強い日が続くようになりました。 僕はいつもハットを被って外へ出かけるのですが、強風に何度も飛ばされその度に駆けずり回って拾いに行くのが恥ずかしいです・・・(汗) ところで、この記事を読んで下さってるあなた…

ADHDとASDの違いって何だろう

おはようございます。 気付けばもう21回目の記事になってました。 Twitterの方はちょくちょく自分の過去ツイートを読み返すのですが、ブログはあまり読み返していなかったので「こんなに書いたっけ?」と自分でも驚いてます(笑) さて、今回はADHDとASDの違い…

ADHDの専門書の選び方

少し遅くなってしまいましたが 明けましておめでとうございます。 2019年もtwitter共々よろしくお願い致します! さて新年一発目の記事は、 「ADHDの事をもっと知りたいけど 専門書ってどれを買えばいいの?」 こちらのテーマで書いていこうと思います。 メ…

「症状」=「障害」ではない?

おはようございます。 クリスマスも終わり、今年も残すところ もう一週間を切ってしまいましたね。 12月中に自助会への参加やボランティア活動を してみたいと考えていたのですが、母がまだ 精神的に不安定で抑うつの薬を服用しながら 生活してる状態なので…

母を助けたい②

おはようございます。 前回の記事の続きでございます。 あれから家族で話し合いをしました。 僕はしばらく静観していましたが、父も母も 相手の話を聞くのが下手な人間なので すぐに衝突が始まってしまい、 とうとう母の口から 「離婚」の一言が出てしまいま…

母を助けたい①

おはようございます。 今回はADHDと関係のない記事で申し訳ないのですが、 ちょっと僕の愚痴話をここで吐き出させて下さい。 Twitterの方でも書きましたが、 今家庭内に不穏な空気が流れ始めています。 昨日の夜、家に帰ってくると母が元気なく 「おかえり・…

自己肯定感を高める「遊び」

おはようございます。 ここ数日、急に冷え込む日が増えました。 寒さで手先が震えるので手袋を買おうとしてるのですが スマホ用の手袋って誤タップが多くて 結局あまり役に立たないイメージです。 親指の先っぽだけ外に出てるような手袋が欲しい! さてさて…

「出来ない」が強みになる?

おはようございます。 今日は失業保険の初回認定日だったので、 朝早くからハローワークに行ってきました。 その後、地元の区役所まで戻って 国民健康保険料の減免もついでに申請。 雇用保険の受給者証と保険証があれば出来るので、 気になった方はお調べに…

今年一年の自分を振り返る

おはようございます。 早いもので、今年も残すところ1ヵ月を切りました。 今までサービス業が多かったので、繁忙期である 12月にはあまり良い思い出がありません(笑) 仕事納めが無いので大晦日の親戚の集まりにも行けず、 毎年一人でガキの使いを見ながらコ…

障害の重さって誰が決めるの?

おはようございます。 今日は「若者サポートステーション」に 行ってきました。 ここは39歳までの若者を対象に、 働く上での悩みや不安を一緒に 解決していきましょうという支援機関です。 厚生労働省が委託している無料の事業で、 全国に170ヵ所以上あるそ…

ADHDの障害者就労を考える

おはようございます。 おかげさまでブログのアクセス数が 1000PVを達成しました。 ありがとうございます! 文章の書き方もろくに勉強しないまま勢いで始めた このブログですが、こうして数字に反映されると 今後のモチベーションに繋がります。 これからもぼ…

幼少期の症状を振り返ってみる

おはようございます。 今2冊目のADHDの専門書を 読み始めているところなのですが、 こちらは成人よりも子供のADHD診療に スポットを当てた内容になっています。 なぜ今更子供のADHDについて 勉強しているのかと言うと、 自分の幼少時代の症状がどんなものだ…

「成人ADHDの認知行動療法」を読んで

おはようございます。 ブログを開設して2週間が経ちました。 今回で10回目の記事更新です! 特に予定の無い日はADHDについて 専門書を読みながら少しずつ勉強してるのですが、 先日ようやく専門書を一冊読み終えました。 本のタイトルは記事のタイトルにもあ…

ADHDを理解してもらう為に②

おはようございます。 今回は前回の記事の続きになります。 もう一度テーマをおさらいしておきますと、 「ADHDはどうすれば みんなに理解してもらえるか」 こちらについて、今回も考えていこうと思います。 まずはじめに、 あなたがADHDの症状を家族や友人に…

ADHDを理解してもらう為に①

おはようございます。 仕事の挨拶って昼でも夜でも何故か 「おはようございます」って言いますよね。 調べてみたら、どうやら歌舞伎の世界の挨拶から 広まったという説が有力らしいですが、 未だにこの挨拶の仕方には違和感があります・・・ たぶん「こんに…

障害者手帳って必要?

おはようございます。 最近少しずつ体重が増えてきて危機を感じてます。 仕事を辞めて運動量が減ったのはもちろんですが、 ADHD治療薬のコンサータを飲まなくなって 食欲がアップしたのも原因かもしれません。 コンサータは副作用の強い薬である事は 前回の…

ADHD治療薬「コンサータ」について考える

おはようございます。 退職してもうすぐ一ヵ月が経とうとしています。 毎日ダラダラ過ごしてる訳ではないのですが、 時間という縛りの無い生活が続くと なんだか月日の経過の感覚が無くなってきます(汗) 毎日の仕事に追われていた頃は 一ヵ月があっという間…

ADHDって「個性」ですか?

おはようございます。 自室に居ると携帯やPCや布団の誘惑が強すぎて なかなか作業が始めらません・・・ 最近ADHDの専門書を買って 地道に勉強しているのですが、やはり自室では ダラダラと無駄な時間ばかり過ごしてしまうので ファミレスを自習室代わりに利…

信じてほしい②

おはようございます。 自室でノートパソコンとにらめっこしながら この記事を書いています。 思った事をその場でサッと書けるtwitterと違って、 ブログは「よし、書くぞ!」と気合いを入れてから 画面に何時間も向き合うので結構疲れますね(笑) とはいえ、時…